育児のすきまに“わたし時間”を。おうちピラ日和をはじめました

こんにちは、「おうちピラ日和」を見ていただきありがとうございます。

このサイトは、育児や家事に追われる中でも、自分の体と心にほんの少し向き合える”わたし時間”を大切にしたいーそんな思いから生まれました。

私は、現在東京で子育てをしている30代のワーママ、ピラ子です。

子供が産まれて、産後仕事に復帰してからは、育児と仕事と家事とやることが沢山あって、毎日があっという間に過ぎてしまい、気づけば「あっという間に終わったな、スマホタイムだしめしめ…」と、暗闇でのスマホタイムや、時にはお菓子を食べてしまったり深夜にご褒美をあげがちで不摂生な毎日。

おまけに、復帰後は自分自身も子供から病気をもらったり、普段ならすぐ治るようなちょっとした風邪も長引いたりと、何かと体調を崩しがちで、体力の低下に危機感を感じていました。

そんな中で出会ったのがピラティスでした。

ピラティスとの出会いで、わたしが少しずつ整ってきた

息子が１歳半を過ぎたころ、わんぱくな息子にすでについていけなくなり始め、これはいかんとなにか運動をやりたい、けどヨガは前にハードだからやめてしまった過去があり、またハード過ぎて育児に支障をきたすのは嫌だと諸々考えたうえで始めたのがピラティスでした。

最初は「赤ちゃんもいるし、運動で疲れて体調を崩してしまったら育児ができなくなるし、そもそも通えないし…」とハードルを感じていましたが、自宅でできる動画レッスンや、オンライン教室を知ってからは、育児の合間に少しずつ取り入れられるように。

体を動かすことで、気持ちが軽くなる。そして少しずつ「わたし自身を大切にする感覚」が戻ってきたんです。

このサイトでお届けしたいこと

「おうちピラ日和」では、以下のような情報を発信していきます。

・忙しいママ向けのおうちピラティスの始め方

・自宅派におすすめのオンラインピラティス教室の紹介

・気になるマシンピラティス体験レポ（実際に通ってみた感想など）

・産後ママ向けの体と心を整えるコラムやケア情報

・時には家事代行や育児をちょっと楽にする小ネタも…

「読むだけで、なんだか整う。」そんな記事を届けたいと思っています。

わたし時間、はじめてみませんか？

育児も仕事も、手を抜けないことがたくさんあるけれど、自分自身のケアは未来の自分への贈り物だと思っています。

このサイトを通じて、少しでもあなたの毎日に「ととのう時間」が増えたら嬉しいです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。